Ainda estou aqui dodoi com medicação descobri outros problemas de saude mas nem quero comentar DEUS É MAIOR continuo medicada, estou proibida de treinar pernas e fazer caminhada MMMMAAAAAAASSSSSSS em setembro tô de férias e para correr atras do tempo perdido vou tentar seguir a dieta das proteinas pra dar um choquinho na RA e voltar pros trilhos farei os primeiros 7 dias se não perder nadinha e engordar volto pra RA da um medo de pensar que vou comer coisas muito caloricas ,como estarei de férias vai dar pra vir postar o que comi e se passei mal com essa dieta. Pretendo consumir apenas carnes,ovos,queijos ,creme de leite ,adoçante,clight,coca zero nos primeiros 7dias.
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