-17kg...

quando a pessoa é alta o emagrecimento fica mais nitido não vejo grande diferença nas fotos por ser baixinha  só no jeans do 52 para 48 ....

férias já acabarão?sniff ...

É não engordei e nem emagreci nas férias affffff....Preciso focar na meta RA pois se piscar já já volto pra 3d(100kg).Pois é como todo bom gordo meu intestino está sem funcionar a 3 dias,acho que exagerei no queijo e ai prendeu pra valer, pesei 84kg :-O espero que seja devido inchaço E SABE O QUE É MAIS CURIOSO peguei no pé do medico até ele me dar uma receita de XENICAL 120MG pensei se tiver diarreia tô em casa de férias maaasssss foi só muito  dinheiro jogado fora pois não soltou tá até preso meu intestino CHOQUEI ...Hoje a dor de cabeça tava de arrebentar ,por isso tava sumida ENXAQUECA pra variar.

olá casinha linda...........

Não emagreci uma virgula por isso resolvi lembrar da casinha dos 3D pra onde não quero voltar nunca mais ,comprei uma camera digital até que enfim quem sabe as fotinhas me animem amanha vou comparar estas com a atual  rsrsrs.........

QUE ISSO GORDINHA ,QUE ISSO???????????OLHA O TAMANHO DA PANÇA .......
PS:. EMBORA 82KG O ABDOME  CONTINUA O MESMO .......=(

SÓ DEUS PRA ME ILUMINAR............

4 DIAS -3KG...

Pra quem se sentir bem essa é a melhor dieta que eu já vi ,só que pra mim não deu ,gente é muito mas muito mesmo :
mal estar ,fraqueza,tonturas ,dor de cabeça e hoje minha diurese estava escura quase infecção ,tomei baldes d'agua ...ufa voltou ao normal;
Vou voltar pra minha dieta antiga afinal com ela tava dando bom resultado eu que relaxei no fim...
pãozinho integral de manha,arroz e feijão no almoço e vamo que vamo....
beijoca fui.........tô triste ,porque ia emagrecer tão rapido rsrs

dieta de louco...

Ai ai essa dieta vc come pensando será que vou engordar ? pois é tanta porcaria amanha vou pesar só pra ver se engordei porque bacon e creme de leite  só pra louco .Hoje

CAFÉ DA MANHA

cafe com adoçante + queijo fatia fina

ALMOÇO

omelete 1 ovo+fatias de bacon+cebola,1 gomo linguiça frita quanto tempo não comia fritura JESUS loucura loucura loucura

1 concha de quiabo 2colheres de chuchu 3 folhas de alface

LANCHE

1 xirica de chá de clara em neve+creme de leite+3 gotas baunilha+adoçante 3 horas no congelador (sorvete hum)

se mais tarde der fome queijo+café

ha tem creme de leite com gelatina de morango diet na geladeira (só pra emergencia rsrsrs)

JANTAR

carne moida +1 tomate pequeno

SE COMENDO ISSO ATÉ SABADO EU PERDER 1 GRAMA AI TÔ DOIDA...

ontem caminhei muito que quase pedi um guincho ai que calor

MEU INTESTINO É MUITO PRESO COM QUEIJO ENTÃO POR ISSO VOU TENTAR TIRAR QUEIJO AOS POUCOS E PASSAR PRO CREME DE LEITE ...

ypppiiii.....

OLÁ queridas,tô feliz ..continuando de ontem,lanchei :

queijo com café (vixi tô tomando muito café isso não é bom)li tambem que tem que ser o descafeinado esse já troquei porque meu já acabou rsrs adoçante zero cal

ontem jantei  :

omelete de 2 ovos +fatias de bacon

coca zero só vou mudar pra refri diet quando meu estoque acabar rsrs

ACORDEI jururu num cansaço absurdo mole mesmo pensei em voltar pra minha RA de 1200 cal reguladinha ,depois pensei só mais hoje ANDREZA então comi :

queijo+1 colher requeijão + café adoçante

ALMOÇO

Me senti muito fraca ,então resolvi acrescentar repolho + tomate 1+limão+azeite ai comi tudo e 1 coxa e sobre frango  assada CARACA parece que me revitalizei melhorei meu mal estar com o repolho que eu odeio rsrsrs mas hoje ele me salvou fiquei CHEIONA até agora rsrs não lanchei porque tava no médico e lá ele me pesou e eu não acreditei em 2 dias perdi 2,5kg e olha que me pesei de jeans e tudo graças a DEUS voltei pro meu pesinho de antes de ficar dodoi...82,500kg

JANTAR :

Pra comemorar  fatiei meio tomate cobri com frango desfiado ,azeitona,oregano,requeijão e queijo...(PIZZA) maionese caseira pode e 1 colher de catchup light tambem tem 0,9g de carboidratos.VOU FAZER ESSA DIETA MALUCA ATÉ SABADO VAMOS VER MAS VOU COMEÇAR ACRESCENTAR SALADAS COMO HOJE SE NÃO MATA MAMÃE...

Só damos valor pra frutas quando não podemos comer SNIFF como queria comer uma manga ou laranja bem docinha HUMMMMMM só daqui 15 dias ....

FÉRIAS ENFIM SÓS.

Ai que delícia férias apartir de 2ª ,hoje 2º dia da dieta da proteina mas fiquei triste na pesagem de 6ª feira porem terminei os corticoides hoje agora vou voltar a muchar em nome do senhor JESUS...
Então 85kg, o que comi ontem?
café sem açucar
fatia de requeijão de pedaço
fatia gorda de queijo
ALMOÇO:
omelete de 1 ovo com cebola
bife grande
copo de coca zero,mas hoje eu li que adoçantes a base de aspartame tambem não pode então tem que ser guaraná antarctica diet
fiz um danoninho fica igualzinho (1 pct de gelatina diet morango ,100 ml de agua quente, adoçante a gosto,400ml de creme de leite,liquidificador ,geladeira e pronto ai que delícia foi tudo ontem) fiz outro hoje
JANTAR:
1 prato fundo de carne moida no jantar coca zero e o resto do danoninho e cama...
HOJE :(dor de cabeça-mal sinal)
café sem açucar
fatia de requeijão de pedaço
fatia gorda de queijo(passou a dor)
ALMOÇO:
2 coxas+sobrecoxas de frango assado na brasa
2 copos coca zero
2 taças de gelatina diet com creme de leite
Amanha tenho médico tô morrendo de medo de sentir mal na sala de espera porque a gente espera tanto tempo acho que vou levar um danone diet antes previnir do que remediar...
Com esta dieta voce não sente fome fisica ,vc sente até o estomago pesado mas a fome psicologica é de matar uma vontade louca de comer carboidratos pão é meu vício(todo domingo como uma boa mineira aqui comemos muito pão de queijo hoje só olhei meu marido comer rsrsrs) dizem que apos 48 horas esta fome por massas passa ,vamos ver no que dá?Acho que vou comer omelete no jantar,atarde danoninho que fiz.
Amanha vou pesar vamos ver...vou acrescentar saladas só apos 48 horas.