-17kg...

quando a pessoa é alta o emagrecimento fica mais nitido não vejo grande diferença nas fotos por ser baixinha  só no jeans do 52 para 48 ....

férias já acabarão?sniff ...

É não engordei e nem emagreci nas férias affffff....Preciso focar na meta RA pois se piscar já já volto pra 3d(100kg).Pois é como todo bom gordo meu intestino está sem funcionar a 3 dias,acho que exagerei no queijo e ai prendeu pra valer, pesei 84kg :-O espero que seja devido inchaço E SABE O QUE É MAIS CURIOSO peguei no pé do medico até ele me dar uma receita de XENICAL 120MG pensei se tiver diarreia tô em casa de férias maaasssss foi só muito  dinheiro jogado fora pois não soltou tá até preso meu intestino CHOQUEI ...Hoje a dor de cabeça tava de arrebentar ,por isso tava sumida ENXAQUECA pra variar.

olá casinha linda...........

Não emagreci uma virgula por isso resolvi lembrar da casinha dos 3D pra onde não quero voltar nunca mais ,comprei uma camera digital até que enfim quem sabe as fotinhas me animem amanha vou comparar estas com a atual  rsrsrs.........

QUE ISSO GORDINHA ,QUE ISSO???????????OLHA O TAMANHO DA PANÇA .......
PS:. EMBORA 82KG O ABDOME  CONTINUA O MESMO .......=(

SÓ DEUS PRA ME ILUMINAR............

4 DIAS -3KG...

Pra quem se sentir bem essa é a melhor dieta que eu já vi ,só que pra mim não deu ,gente é muito mas muito mesmo :
mal estar ,fraqueza,tonturas ,dor de cabeça e hoje minha diurese estava escura quase infecção ,tomei baldes d'agua ...ufa voltou ao normal;
Vou voltar pra minha dieta antiga afinal com ela tava dando bom resultado eu que relaxei no fim...
pãozinho integral de manha,arroz e feijão no almoço e vamo que vamo....
beijoca fui.........tô triste ,porque ia emagrecer tão rapido rsrs

dieta de louco...

Ai ai essa dieta vc come pensando será que vou engordar ? pois é tanta porcaria amanha vou pesar só pra ver se engordei porque bacon e creme de leite  só pra louco .Hoje

CAFÉ DA MANHA

cafe com adoçante + queijo fatia fina

ALMOÇO

omelete 1 ovo+fatias de bacon+cebola,1 gomo linguiça frita quanto tempo não comia fritura JESUS loucura loucura loucura

1 concha de quiabo 2colheres de chuchu 3 folhas de alface

LANCHE

1 xirica de chá de clara em neve+creme de leite+3 gotas baunilha+adoçante 3 horas no congelador (sorvete hum)

se mais tarde der fome queijo+café

ha tem creme de leite com gelatina de morango diet na geladeira (só pra emergencia rsrsrs)

JANTAR

carne moida +1 tomate pequeno

SE COMENDO ISSO ATÉ SABADO EU PERDER 1 GRAMA AI TÔ DOIDA...

ontem caminhei muito que quase pedi um guincho ai que calor

MEU INTESTINO É MUITO PRESO COM QUEIJO ENTÃO POR ISSO VOU TENTAR TIRAR QUEIJO AOS POUCOS E PASSAR PRO CREME DE LEITE ...

ypppiiii.....

OLÁ queridas,tô feliz ..continuando de ontem,lanchei :

queijo com café (vixi tô tomando muito café isso não é bom)li tambem que tem que ser o descafeinado esse já troquei porque meu já acabou rsrs adoçante zero cal

ontem jantei  :

omelete de 2 ovos +fatias de bacon

coca zero só vou mudar pra refri diet quando meu estoque acabar rsrs

ACORDEI jururu num cansaço absurdo mole mesmo pensei em voltar pra minha RA de 1200 cal reguladinha ,depois pensei só mais hoje ANDREZA então comi :

queijo+1 colher requeijão + café adoçante

ALMOÇO

Me senti muito fraca ,então resolvi acrescentar repolho + tomate 1+limão+azeite ai comi tudo e 1 coxa e sobre frango  assada CARACA parece que me revitalizei melhorei meu mal estar com o repolho que eu odeio rsrsrs mas hoje ele me salvou fiquei CHEIONA até agora rsrs não lanchei porque tava no médico e lá ele me pesou e eu não acreditei em 2 dias perdi 2,5kg e olha que me pesei de jeans e tudo graças a DEUS voltei pro meu pesinho de antes de ficar dodoi...82,500kg

JANTAR :

Pra comemorar  fatiei meio tomate cobri com frango desfiado ,azeitona,oregano,requeijão e queijo...(PIZZA) maionese caseira pode e 1 colher de catchup light tambem tem 0,9g de carboidratos.VOU FAZER ESSA DIETA MALUCA ATÉ SABADO VAMOS VER MAS VOU COMEÇAR ACRESCENTAR SALADAS COMO HOJE SE NÃO MATA MAMÃE...

Só damos valor pra frutas quando não podemos comer SNIFF como queria comer uma manga ou laranja bem docinha HUMMMMMM só daqui 15 dias ....

FÉRIAS ENFIM SÓS.

Ai que delícia férias apartir de 2ª ,hoje 2º dia da dieta da proteina mas fiquei triste na pesagem de 6ª feira porem terminei os corticoides hoje agora vou voltar a muchar em nome do senhor JESUS...
Então 85kg, o que comi ontem?
café sem açucar
fatia de requeijão de pedaço
fatia gorda de queijo
ALMOÇO:
omelete de 1 ovo com cebola
bife grande
copo de coca zero,mas hoje eu li que adoçantes a base de aspartame tambem não pode então tem que ser guaraná antarctica diet
fiz um danoninho fica igualzinho (1 pct de gelatina diet morango ,100 ml de agua quente, adoçante a gosto,400ml de creme de leite,liquidificador ,geladeira e pronto ai que delícia foi tudo ontem) fiz outro hoje
JANTAR:
1 prato fundo de carne moida no jantar coca zero e o resto do danoninho e cama...
HOJE :(dor de cabeça-mal sinal)
café sem açucar
fatia de requeijão de pedaço
fatia gorda de queijo(passou a dor)
ALMOÇO:
2 coxas+sobrecoxas de frango assado na brasa
2 copos coca zero
2 taças de gelatina diet com creme de leite
Amanha tenho médico tô morrendo de medo de sentir mal na sala de espera porque a gente espera tanto tempo acho que vou levar um danone diet antes previnir do que remediar...
Com esta dieta voce não sente fome fisica ,vc sente até o estomago pesado mas a fome psicologica é de matar uma vontade louca de comer carboidratos pão é meu vício(todo domingo como uma boa mineira aqui comemos muito pão de queijo hoje só olhei meu marido comer rsrsrs) dizem que apos 48 horas esta fome por massas passa ,vamos ver no que dá?Acho que vou comer omelete no jantar,atarde danoninho que fiz.
Amanha vou pesar vamos ver...vou acrescentar saladas só apos 48 horas.

Olá meu cantinho...84kg SNIFFF =[

Ainda estou aqui dodoi com medicação descobri outros problemas de saude mas nem quero comentar DEUS É MAIOR continuo medicada, estou proibida de treinar pernas e fazer caminhada MMMMAAAAAAASSSSSSS em setembro tô de férias e para correr atras do tempo perdido vou tentar seguir a dieta das proteinas pra dar um choquinho na RA e voltar pros trilhos farei os primeiros 7 dias se não perder nadinha e engordar volto pra RA da um medo de pensar que vou comer coisas muito caloricas ,como estarei de férias vai dar pra vir postar o que comi e se passei mal com essa dieta. Pretendo consumir apenas carnes,ovos,queijos ,creme de leite ,adoçante,clight,coca zero nos primeiros 7dias.

Alegria de gorda em recuperação dura pouco.......mas levantando das cinzas,seguindo sempre;(

Desde a ultima vez que estive por aqui adoeci ,dor lombar forte um desânimo muito forte após muitos exames adivinha 3 hernias de disco afff ainda não voltei no ortopedista pra ver se me prejidica fazer atividades fisicas mas a 2 meses não faço nem caminhada ,muito desanimo e dor pra completar a 2 semanas tive um processo bronquite alérgica (perdi a voz,devido esse tempo seco de minas -muita tosse)tomando muito anti alérgicos + corticóides e faltando do serviço isso desanima qualquer um.

Já queria vir aqui a tempos hoje após quase 2 meses que me conectei a net DEUS está agindo e estou melhorando graças ao SENHOR.

Nem tive coragem de me pesar porque corticóide incha tanto né. Pois é força na peruca ,bola pra frente ,mes que vem tô de férias espero estar bem ,pois quero dar um choque na minha R.A preciso muito perder 10kg em seis meses .

OPA META NOVA...

72KG PRO CARNAVAL...

DEUS ME AJUDE E PROTEJA MINHA SAÚDE.

QUE ISSO GORDINHA,KKKKKKKKKKK;

ANTES 100KG MANEQUIM 52.............

                HOJE 91,500 MANEQUIM 46,BOM DEMAIS.

SÓ FALTA FOTOS...........SNIFF;

ESTOU LENDO A DIETA DE SOUTH BEACH.

AAA DIETA CONTINUA O IMPORTANTE É NUNCA DESISTIR

SÓ JESUS NA CAUSA...

Olá ,estou triste continuo com meus inseparaveis 82kg muita enxaqueca e a gula tinindo por estes dias há sem contar que hoje tô numa TPM do cão. Não como muito mas tô comendo de tudo até os docinhos que havia deixado de lado,comprei bastante proteina pois iria tentar a dieta DUKAN mas resolvi deixar ela pra minhas férias ,a dieta dissociativa que também dá um choque legal pra gente acordar dexei de lado pois infelizmente sou louca por carne não consegui SNIFFFF...o jeito é continuar bem devagar com o metodo da reeducação alimentar né afinal levei 35 anos pra ganhar esse corpinho de barril pra que a preça ?

SEM 80KG SEM CAMERA FOTOGRÁFICA...SNIFFFFF.HÁ MEU MANEQUIM AGORA É 46 QUE LINDO........

Quem é vivo sempre aparece........

Me pego aqui sentada ,devorando leituras sobre pessoas que conseguiram seu objetivo,parabéns não é facil e nem impossível. Ler estes posts me deixa fortalecida, digitar aqui também,só falta tempo ...Em setembro estou de férias não vejo chegar a hora...tô comendo tanta bobeira ,preciso de FOCO .

Meu peso 6ª feira foi 81.900kg em vista das bestagens que ando praticando tá até mais ou menos,se tivesse tido a força de vontade deste povo que fica firme já teria alcançado meu objetivo,mas não adianta chorar pelo leite derramado né e outra encarar plantão 18 horas comendo zero carboidrato e gordura eu é que vou passar mal;kkkkkkkkkkk

Esta semana apartir de hoje vou fazer uso de feijão branco pó na comida(só um pouquinho)pois me dá uma diarréia,chá de gengibre,leite com canela mata a fome , ai que bom o frio...Salpico chia semente na margarina quando lembro (chia é tudo... dá sasiedade )e pretendo tomar  sopas de verduras (pegar tudo que é 0 pontos e cozinhar com pedaço de carne hum )muita pimenta vermelha (ai que delicia) ai quero sair da casa dos 80 até meu aniversário só depende de mim SNIFF...TENHO só 20 dias pra perder 2kg pode ser na gata que eu ando rsrs já olhei pra bicicleta ,pro abdominal,pra esteira e fui pro micro fazer pipoca SNIFFF 300 CAL SÓ DE LANCHE ...

Sumida né.....

Aí como tô sumida........

Como esse cantinho me faz falta,mas estou em dois empregos além do serviço doméstico é claro ;(

Não tenho tempo de malhar pois chego tão cansada que custo tomar banho pra me deitar ...MEU PESINHO TÁ EM 82,500KG me pesei hoje ...mas mantendo esse peso a uma semana,continuo com oleo de coco e FIELDS OF GREENS DA FOREVER  menos nos plantões de 18 horas pois não dá pra ficar indo no banheiro toda hora AFFF!!!! Ai como quero pesar 80kg no meu aniversário só falta 33 dias HELP...KKKKK.Só depende de mim...

AFFF....;(

Um mês se passou e eu continuo com 84,500kg não emagreci mas também não engordei(comi muito chocolate na pascoa)........agora é focar e não desistir e essa barriga que não mucha rsrsrs,já que não tenho conseguido ir a academia resolvi comprar uma bicicleta ergométrica e um mini trampolim vou tentar umas aulas de JUMP em casa mesmo rsrsrs do jeito que sou desastrada vou morrer de cair(ainda não chegou)........Minha meta é pesar 80kg até meu aniversário dia 13/07(daqui 81 dias) , já que saí dos 85 que era a meta pro meu niver.........próximo presente vai ser camera pra tirar umas fotos com 80kg em nome de JESUS se DEUS quiser e ele quer.......o mais legal que aquela fome louca já não existe mais se acontecem jacadas nesse estágio é por opição mesmo,exemplo ontem fui pra sorveteria só por compania não tive a menor vontade......Festinhas com salgadinho as vezes sinto até nauseas com o cheiro.Que chik........kkkkkk
Minhas roupas tão largas mas vou continuar com essas até sair da casinha dos 80kg.

4,500kg saí desse corpo que não te pertence mais = ]

Ai meus DEUS.............

Alguém disse que decepção não mata, ensina a viver. Mas penso o contrário: decepção mata sim...mata aos poucos. Mas só você decide se essa morte vale a pena ou não. Como eu gostaria de não estar aqui postando e sim curtindo o sabado a noite, mas ....parece que o marido tem vergonha da gente por ser gorda só pode.Eu só sirvo pra ir no supermercado....Mudando de assunto ontem fiquei muito feliz ao experimentar uma calça jeans 48 e não é que serviu ,quero comprar uma camera pra tirar fotos ,pra vê se me animo pois tô na maior deprê esse negocio só trabalhar ,trabalhar,trabalhar não é vida não.....peso:84,900kg.

 

EBA..

MUITO FELIZ...

Aproveitei o carnaval pra pegar firme na RA ,resultado:

100 - 86 = 14kg (TEMPO 1ANO E 1MÊS)

Tudo isso sem AF pois estou sem grana ,eu sei ,posso caminhar,posso usar meu simulador de caminhadas mas chega uma hora que voce quer é ir na academia ADORO.....É OUTRO AR,NÃO SEI ME SINTO BEM LÁ.
meu cardápio é:
2 fatias de pão integral com grãos
margarina ligth qualy
salpico semente de chia
café com açucar
almoço:
3 colheres de sopa de arroz
1 concha de feijão
1 concha de verdura cozida (a que tiver)
alface e tomate (pouco porque não gosto muito)
3 pedaços de carne cozida
banana nanica (as vezes)
lanche:
1/2 pão frances
margarina light
café com açucar
jantar  igual do almoço
FINAL DE SEMANA COMO PIZZA OU LANCHE NO JANTAR,REFRI SÓ ZERO;
ESTAVA FAZENDO USO DE OLEO DE COCO MES PASSADO MAS ESSE MES AINDA NÃO COMPREI ;(

Tô viva kkkkkk,mas sem tempo.........RA em dia.........88kg